老一辈人常说本命年要戴金，说能挡灾辟邪，这说法其实和古代的文化习俗紧密相关，古代金属被认为有镇邪的属性，金作为贵金属，更是被赋予了超越普通金属的特殊意义，比如过去家里给刚满本命年的孩子打金饰，是希望孩子能平安度过这一年的“坎儿”。
这种说法在民间流传了上千年，尤其是在北方的很多地区，至今还保留着给本命年晚辈送金饰的习惯，不少老人觉得，金饰的光亮和厚重感能压住本命年可能遇到的“不顺”，是实打实的“护身符”。
从现代科学的角度来说，金本身没有任何特殊的辟邪功能，它的化学性质稳定，不容易氧化变色，常被用来制作首饰和投资产品，比如市面上的金饰，更多是作为装饰或者保值的物品，没有证据显示它能改变运势或者驱邪。
不过戴金饰确实能带来心理层面的积极影响，这种心理暗示有时候能让人更从容地面对生活中的压力，比如本命年的人戴上一条小金手链，会觉得自己有了依靠，面对工作或生活的小麻烦时,心态会更平和。
如果想在本命年戴金，其实可以选一些小克重的款式，不用追求昂贵的大件，比如给孩子选个小克重的金转运珠，或者给长辈选个简单的金戒指，既符合传统，又不会有太大的经济负担。
戴金饰的时候也要注意日常保养，金饰的硬度不高，容易被硬物刮花，平时摘下来后要放在专门的首饰盒里，避免和其他首饰混放，也可以结合红绳佩戴，把金饰串在红绳上,更贴合本命年的传统讲究。
需要注意的是，戴金饰的时候不要接触化学物品，比如香水、洗发水这些，不然会让金饰失去光泽，比如洗澡的时候最好把金饰摘下来，避免被沐浴露腐蚀，保持金饰的光亮。
还有，不要随便把金饰借给别人戴，一方面是卫生问题，另一方面在传统说法里，金饰跟着别人戴会带走部分气场,影响原本的作用。
本命年戴金能不能辟邪，没有绝对的科学依据，但这种传统说法承载了长辈对晚辈的美好祝愿，如果喜欢戴金饰，选个合适的款式戴戴也挺好，图个安心，没必要太纠结有没有实际的辟邪效果,重要的是自己能保持积极的心态面对生活。