很多老人对本命年的在意,大多和老一辈传下来的习俗有关，过去生活条件差，医疗资源不足，老人觉得本命年是“坎儿年”，怕身体出问题，比如有些老人会在本命年穿红内衣红袜子，就是想图个平安顺利。
不同地区的习俗也有差别，有的地方讲究60岁以上老人本命年要做寿，有的则认为老人过了60，本命年的“坎儿”就没那么重了，身边张阿姨今年60，本命年，她就跟着老家的习俗，给老伴和自己各买了一套红内衣，还让孙子写了个“福”字贴在门上，老家在农村的王奶奶，今年66，本命年，她每年都会提前准备红腰带，说能避邪，其实就是想让子女多陪陪她，借着本命年的由头张罗家里人聚一聚。
从科学角度看,本命年只是干支纪年的一个循环，和人的健康、运势没有直接关联，人的身体状态受年龄、生活习惯、环境等影响，和生肖年份无关，比如李大爷今年72，本命年，平时坚持锻炼，饮食规律，身体比很多年轻人还好，根本没觉得有什么特别的“坎儿”。
有研究显示，生肖纪年只是一种时间标记，和疾病发生率没有统计学上的关联，所以老人不用因为本命年就过度担心，有些老人觉得本命年难过，可能是心理暗示在起作用，如果总觉得这一年会出事，遇到一点小问题就会往“本命年”上靠，反而容易产生焦虑情绪，这种心理带来的影响比本命年本身的说法更值得关注。
如果老人在意本命年的说法,子女可以陪着老人做些轻松的事，比如一起去逛庙会、买喜欢的红物件，帮老人缓解心理压力，不要强迫老人不信，顺着老人的心意来，反而能让老人更安心，比如王叔叔去年给70岁的母亲过本命年，陪她去寺庙烧了香，还拍了全家福，老人开心得很，这一年身体也没出什么大问题。
如果老人不想穿红，也可以换种方式，比如给老人买个红围巾、红帽子，既符合心意又不会让老人觉得别扭，毕竟关键是老人开心，不是形式，平时多关注老人的身体状况，定期带老人体检，提醒老人按时吃药、适当运动，这比任何习俗都实在，如果老人有什么不舒服，及时就医，不要让“本命年难过”的说法影响正常的治疗和生活。
其实老人过本命年,不用纠结“难过”还是“好过”，关键是让老人感受到关爱和安心，不管有没有传统说法，健康的生活方式和家人的陪伴，才是老人平安顺利的最好保障。